집콕 모드, 비 오는 날 제대로 즐기기
아, 비 오는 날이네요. 창밖으로 빗소리가 들려오니 괜히 마음이 차분해지는 것 같기도 하고, 또 한편으로는 뭔가 특별한 걸 하고 싶다는 생각도 드는 날이죠.
저는 시골에서 부모님 일 돕고 사는 사람이라, 집에서 보내는 시간이 꽤 많은 편이에요. 특히 비 오는 날이면 더더욱요. 오늘은 제가 비 오는 날, 집에서 시간 잘 보내는 팁이랑, 또 은근히 저지르기 쉬운 실수들 좀 이야기해볼까 해요.
이불 밖은 위험해? 제대로 쉬는 법
일단 비 오면 제일 먼저 떠오르는 게 바로 이거죠.
따뜻한 이불 속에 쏙 들어가서 빗소리 들으며 늘어지기. 이게 별거 아닌 것 같아도, 평소에 바쁘게 지내다 보면 이런 시간이 얼마나 귀한지 몰라요.
저는 보통 좋아하는 책을 꺼내 들거나, 아니면 그때그때 보고 싶었던 영화나 드라마를 몰아봐요.
근데 여기서 중요한 게 하나 있어요. 그냥 시간만 보내는 게 아니라, 뭘 하든 의식적으로 '쉬고 있다'는 느낌을 가지려고 노력하는 거죠.
예를 들어 드라마를 본다면, '아, 이거 빨리 끝내야지' 하는 생각 대신 '아, 이 장면 참 좋다' 이렇게요. 억지로 뭔가를 하려고 하면 오히려 피곤해지더라고요.
평소에 못했던 '그거', 해볼까?
비 오는 날은 왠지 모르게 평소에 미뤄뒀던 일들을 하게 되는 것 같아요. 저도 그래요.
예를 들면, 집 안 대청소라든지, 아니면 잘 안 쓰던 물건들 정리 같은 거요. 근데 이거 하다 보면 꼭 시간 가는 줄 모르고, 나중에 후회할 때가 많아요.
가장 흔한 실수가 뭐냐면, ‘에라 모르겠다, 오늘 다 끝내자!’ 하고 너무 욕심내는 거예요.
그러다 보면 몇 시간씩 붙잡고 있게 되고, 결국엔 몸은 몸대로 힘들고, 하던 일도 제대로 못 끝내고 흐지부지될 때가 있거든요. 저는 요즘엔 ‘오늘은 딱 한 가지, 이것만 하자’ 하고 목표를 정해놓고 해요.
예를 들면, ‘오늘은 책상 서랍 하나만 정리한다’ 이런 식으로요. 그래야 지치지도 않고, 뭐라도 하나 끝냈다는 성취감도 느낄 수 있더라고요.
나만의 힐링 푸드, 직접 만들어 먹기
비 오는 날엔 따뜻한 국물 요리나, 뭔가 든든한 음식이 꼭 당기잖아요. 저는 이럴 때 간단하게라도 직접 만들어 먹는 걸 좋아해요. 라면 하나 끓여 먹더라도, 파도 송송 썰어 넣고 계란도 탁 풀어 넣어서 먹으면 그냥 먹는 거랑은 또 다르거든요.
근데 여기서 주의할 점은, 너무 거창한 요리를 하려고 하면 오히려 스트레스받는다는 거예요. 어설프게 따라 하다가 망치면 기분만 상하잖아요. 저는 그럴 때 냉장고에 있는 재료들로 간단하게 뚝딱 만들 수 있는 것들 위주로 해요.
예를 들면, 볶음밥이나 간단한 파스타 같은 거요. 중요한 건 ‘뭘 얼마나 잘 만들었나’가 아니라, ‘내가 먹고 싶은 걸 직접 만들어 먹었다’는 경험 자체인 것 같아요.
창밖 풍경 바라보며 차 한잔의 여유
사실 저는 시골에 살아서 비 오는 날 창밖 풍경 보는 걸 제일 좋아해요. 빗줄기가 계속 이어지는 모습도 좋고, 흙 내음 같은 것도 좋고요. 이런 날씨에 따뜻한 차 한 잔을 곁들이면 정말 좋거든요.
여기서 또 제가 자주 저지르는 실수가 있어요. 바로 ‘이런 날은 무조건 집에서만 있어야 해!’라고 고집부리는 거예요.
물론 집에서 쉬는 것도 좋지만, 너무 답답하게만 있으면 오히려 스트레스받을 때가 있더라고요. 그래서 저는 가끔은 잠깐이라도 밖으로 나가서 비 오는 풍경을 좀 더 가까이서 느껴보기도 해요.
예를 들면, 집 앞 마당에 잠시 나가서 빗방울 맞는 느낌을 느껴본다든지요. 아니면, 차를 타고 가까운 곳으로 드라이브를 나가는 것도 괜찮고요. 물론 운전 조심은 필수죠.
책 읽기 좋은 날, 아니면 영화 감상?
저는 비 오는 날, 책 읽는 걸 참 좋아해요.
빗소리 들으면서 조용히 책에 집중하는 시간이 굉장히 편안하게 느껴지거든요. 마치 제 공간만 시간이 멈춘 듯한 느낌이랄까요.
근데 또 어떤 날은 책보다는 영화나 드라마가 더 끌릴 때가 있어요.
특히 뭔가 좀 가볍게 웃거나, 아니면 감동적인 이야기를 보고 싶을 때요.
여기서 제가 자주 하는 실수는, ‘이것도 해야 하고, 저것도 해야 해!’라고 너무 많은 걸 계획하는 거예요. 그러다 보면 결국엔 하나도 제대로 못 하고 ‘아, 시간 다 갔네’ 하면서 후회하게 되거든요. 그래서 저는 그날그날 제 기분에 맞춰서 ‘오늘은 책이다!’ 혹은 ‘오늘은 영화다!’ 하고 딱 정해놓고 몰입하는 편이에요.
그래서, 비 오는 날 집콕, 어떻게 하면 더 좋을까?
결국 비 오는 날 집에서 잘 보내는 건, ‘무조건 이렇게 해야 해!’ 하는 정답은 없는 것 같아요.
저도 이것저것 해보면서 느낀 건데, 제일 중요한 건 그날그날 내 기분에 솔직해지는 것 같아요. ‘오늘은 그냥 아무것도 안 하고 푹 쉬고 싶다’면 그렇게 하고, ‘오늘은 뭔가 좀 생산적인 걸 하고 싶다’면 그것도 좋고요.
그리고 너무 많은 걸 하려고 하거나, 완벽하게 하려고 애쓰기보다는, ‘오늘 내가 하고 싶은 것 딱 하나만 제대로 하자’는 마음으로 접근하는 게 훨씬 더 만족스럽더라고요. 결국 비 오는 날 집에서 보내는 시간도, 결국 나를 위한 시간이니까요.